SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy cykl trening

  • [...] 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa mięśniowa (ostatni cykl na masę) 10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy fajnie mnie podcielo z meta lecialem ostrozenie wkoncu pierwszy raz 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY): jeśli trzymam dietę i trenuję (nie choruję) to brak zbędnego tycia (tłuszczu)ale kiedys bylem gruby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-11-04 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa tylko na sile

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 160 PYTANIE: czy uwazacie ze zakup winstrolu badz stanazolu bedzie dobrum pomyslem na pierwszy steryd ogolnie jnteresuje mnie tylko przyrost sily i zgubienie reszty tluszczu nie chce zlapac juz masy chce nawet ja zbic zwiekszajac sile. czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2013-02-27 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała pomoc przy spalaniu tłuszczu...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko, carbo, witaminy i być może ekstrakt z czosnku Waże 63 kg i 169 cm wzrostu i jest to moje pierwsze spalanie z suplami! Tłuszczu dużo nie mam ale troche tego jest i dlatego mam zamiar zrobić małe spalanko, aby wkońcu się go dokońca pozbyć i potem wskoczyć na cykl mono (mój pierwszy). TRENING I DIETE MAM ;] Prosze o porady i dziękówa...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2007-04-01 00:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzał czyli 3 miesiące temu i trafiła sie przymusowa przerwą, przez ten czas zero treningu i diety, teraz dopiero wracam do żywych , obecnie lipido słabe , samopoczucie też pierwszy trening za mna ale brak tego powera, zrobiłem badania i wyszlo takie coś, chciałbym jakos to ogarnąć i wrucić na trc. obejdzie sie tutaj bez specjalisty czy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2024-01-04 10:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG na cyklu?

    Temat
    Doping

    [...] sie odblokowac jak najszybciej takze zalezy mi na poprowadzeniu tego cyklu pozadnie, niestety nie mam badan przed zaczeciem cyklu jestem okolo juz 4 tyg na sus, oxa i npp pierwszy tydzien. Myslalem aby dorzucic HCG e5d 500ui? Mialem przerwe roczna od silowni i srodkow calkowicie takze bylem totalnie off. Prosze o porade. 1. WIEK: 32 2. WAGA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2022-12-03 15:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+tura+wino

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta. Drugi test+deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa/Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2018-01-04 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna

    Temat
    Doping

    Witam, mam zamiar zaczac w przyszlym tygodniu pierwszy cyk test solo. Wlasnie dostalem wyniki badan i wszystko jest perfekt po za leciutko podniesionym cholesterolem i trojglicerydami. Jedyne co mnie martwi to prolaktyna na poziomie 18,6 przy widelkach 4-15. Czy to powinno powstrzymac mnie przed cyklem? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2020-08-04 16:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KLATA:125 UDO: TALIA:niewiem xD 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:2 g WEGLOWDANY:6-7 g TLUSZCZ:jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle ( pierwszy 18 propka+100mety xD, drugi 15 sustanonu+100 mety, trzeci 20 sustanonu+15 deki) 8.TRENING:kazda partia 1 raz w tygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2008-04-15 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge sie doczekać kolejnego treningu ! :) Dzis pierwsza popołudniówka w pracy po urlopie, potem 5 godz spania i lecę na 6 do pracy a potem o 14:30 na komisje lekarską --> pierwszy trening w tym dziale bedzie we wtorek przed pracą. Pozdrawiam wszystkich mocno i trzymajcie kciuki za mnie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2015-09-20 10:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    witam co doradzicie na drugi cykl , pierwszy był cido deka myślałem o nowej omie i z czym to połączyć i jakie dawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 24 Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2009-05-15 11:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decaject + prolo

    Temat
    Doping

    [...] jasna i jakze prosta. tylko jak dobrze polaczyc te dwa srodki? myslalem nad czyms takim 1-4 meta 20mg ed 1-8 prolo 200mg e5d, front 400mg 6-10 decaject 100mg e3d, front 200mg jak bedzie taka mozliwosc to doloze od 6 tygodnia wino 50mg e2d, e3d pct clomid i nolva co o tym sadzicie? podkreslam ze bedzie to moj pierwszy kontakt z nandrolonem. pozdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2007-11-04 22:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę zobaczcie na dzisiejsze moje badania. Sporo widzę mam wyskoków w morfologii. Pierwszy raz tak mam. Jeśli chodzi o Estro to obecnie łykam od 17 czerwca ari wcześniej miałem miesiąc przerwy bo mi letro zabiło estro, od 17 czerwca moje dawkowanie: 17 czerwiec 1/4 ari 24 czerwiec 1/4 ari 1 lipiec 1/4 ari 6 lipiec 1/4 ari Od 16 lipca lecę z HCG [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2020-07-08 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase a nocny tryb życia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc tak, waże 59 kg, od 2 dni biore trec mass xxl tak jak opisane niżej: 1. Dni treningowe Rano na pusty żołądek Kreatyna Sniadanie około półtora godziny przed trenningiem MASS XXL Obiad 30 min przed treningiem Kreatyna 5 min po Treningu Kreatyna 45 min po treningu MASS XXL Kolacja 2. Dni nietreningowe Rano na pusty zołądek Kraetyna 40 min [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-01-17 16:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 12 tyg. cyklu: 1-13 bold 600mg/e7d 1-15 prop 100mg/eod 9-15 wino tab. 30mg/Ed Czy niżej opisany odblok będzie ok?: Planuję po ostatnim strzale boldka, czyli od 14 tyg. Wziąć hcg trzy strzały po 2500iu e4d i po odczekaniu kolejnych 4dni zacznę brać clomid pierwszy dzień 200mg, 2-dzień 150mg, i tak do 4 dnia, a później do końca po jednej.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-09-20 11:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki;/ po grypie żołądkowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lepiej, w piatek tez juz cos jadlem, w sobote tak samo. Ale ciagle nie trzymalem diety. Jadlem troche bigosu , troche kanapek i finito. Dopero dzis lepiej zjadlem i na noc pierwszy raz od paru dni zjem twaróg. Dzis także sie zmierzyłem i mam spadki! Waga to -1,5kg. Łapa - 1,5 cm;/ Moje pytanie brzmi jak i czy szybko da sie to odrobić? Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2008-12-28 21:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + meta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam przed soba cykl z meta i prosilbym Was o ocene i poprawe mojej diety dodam ze chcialbym w okresie wakacji trenowac stosunkowo wczesnie okolo godziny 10-11 czyli pierwszy posilek bedzie moim przedtreningowym Dieta: -rano przed sniadaniem sylimarol na oslone watroby + kapsulka zurawinowa mniej wiecej w tym samym czasie 30-40 g bialka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-08-09 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1-2 piwa, i znowu się sprawdziło systematycznie przybywało od 0,2 do 0,3 co trening... (FBW 3 razy w tyg.) Aktualnie zaczełem cykl shock+cell pump + mono, wiadomo przez pierwszy tydzien mnie podlało wodą z 2kg, to wiadomo nie będę tej metody dalej stosował bo jednak alkohol wysusza... Jednak po sylwestrze dosyć mocno zakrapianym, waga znowu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2012-01-06 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2400kcal dieta jest trzymana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2021-09-23 19:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:~80 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:116 UDO:61 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY:4-5g TLUSZCZ:jak najmniej :) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mg propa e2d przez 6tyg 8.TRENING: 4 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-11-04 16:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka:120 -udo:66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: redukcja 2700kcal -białko:230 -węglowodany:220 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy 18 tyg na samym Test enan -drugi ktory trwa juz 16 tyg(pierwsze 8 tyg enan deka i turanabol-potem 6 tyg propek plus salbutamol i teraz dwa tyg sam propek) 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2020-06-08 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)